1:1 Begleitung
 
Eigentlich weißt du, dass…
 

Du weißt es. Stimmts?

Und trotzdem irgendwie … irgendwie reicht das nicht.

Weil trotzdem Gefühle da sind, die keinen Sinn ergeben und dich herausfordern.

Weil du trotzdem nicht klar bist, obwohl in deinem Kopf alles klar scheint.

Weil du trotzdem nicht bekommst oder umsetzt, was du gerne hättest.

Weil du trotzdem nicht so lebst, liebst, sprichst oder fühlst, wie du es dir wünscht.

Weil du dich trotzdem nicht so lebendig fühlst, obwohl du lebendig bist.

Obwohl du herumspringst, dich anstrengst und dich bemühst.

Hey, lächle dir für einen Moment zu!

Komm‘ an in diesem Moment, bevor du weiterrennst. Vielleicht ist es hier ja ganz ok?
Lass‘ deinen Kopf auch mal zur Seite treten. Er ist so hilfreich, aber manchmal einfach too much, oder?

Hole denjenigen mit ins Team, der handelt: Deinen Körper.

Lerne diejenigen kennen, die deine Sicht auf die Welt, dein Empfinden und Handeln unmittelbar beeinflussen: Dein Unbewusstes und dein Nervensystem.

Entdecke Wege, mit deinen Gefühlen und Empfindungen umzugehen, ohne sie reparieren oder wegdrücken zu wollen.

So triffst du Entscheidungen, die auf allen Ebenen klicken.
So entstehen handfeste Entwicklung und nachhaltige Heilung.
So setzt du klare Schritte voller Vertrauen.
So wachsen Lebendigkeit und Leichtigkeit.

Das passiert nicht von Heut‘ auf Morgen.

Es braucht ein klein wenig Mut und deine freundliche Entschlossenheit nach innen zu schauen. Zu forschen und unbekanntes Gelände zu betreten.

Und manchmal sind dabei zwei zusätzliche Augen und ein freundliches Lächeln genau das Richtige.

Bist du bereit für deine Entdeckungsreise?

Meine Begleitung ist bodenständig, mit Klarheit, Gespür und Entdeckungsfreude.

In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, systemisch-lösungsorientierte Beratung, buddhistische Psychologie und Neurowissenschaften. Wir arbeiten ressourcenfokussiert, körper- und erlebnisorientiert, mit deinem Nervensystem und mit dem gegenwärtigen Moment als Ausgangspunkt.

Wir schauen gemeinsam auf dein Thema, wenn du:

  • mit Analysieren und Reflektieren nicht weiterkommst.
  • mit körperlichen Herausforderungen oder schwierigen Gefühlen umgehen möchtest.
  • dir klare Entscheidungen abseits von Pro & Contra-Listen wünscht.
  • deine Schritte voller Vertrauen gehen willst.
  • deine Leichtigkeits-Schaukel entdecken möchtest.

Kosten 1:1 Begleitung:

€ 45,00/ 90min.
€ 32,00 / 60min.

Die Dauer der Termine hängt von Thema und Art der Arbeit ab – in der Regel 90min.
Ich verrechne als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision einen Aufwandsersatz.

Ablauf und hard facts:

Kennenlerngespräch: Wir schauen ob wir z’sammkommen und gemeinsam an deinem Thema arbeiten wollen. Dauer: ca. 45 min. Kostenlos. Unverbindlich

Termine: Die Termine finden in der Regel alle 2-3 Wochen statt. Wir entscheiden gemeinsam welcher Rhythmus hilfreich ist.

Online-Begleitung: Zwischen den einzelnen Terminen bleiben wir up-to date: Ich begleite dich in einem gemeinsamen Online-Raum, sodass du deinen Prozess wirklich in den Alltag integrieren kannst.

Meine 1:1 Begleitung findet im Rahmen der psychologischen Beratung (Lebens- und Sozialberatung) statt.

Ich arbeite als:

  • psychologische Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin) in Ausbildung und unter Supervision
  • Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement und Ressourcenarbeit
  • Meditations- und Yogalehrerin
  • (manchmal noch) Juristin

Lass‘ uns herausfinden ob wir z’sammkommen!

Ich freu‘ mich, dir zu begegnen!

Mit einem Lächeln!