Meditationsrunde

Ein achtsames,
bewusstes,
tief gelebtes Leben
mitten in deinem Alltag
 
– das ist die Intention dieser Gruppe.
 
Möchtest du Achtsamkeit erleben oder zum Bestandteil deines Alltags machen?
 
Komm‘ mal vorbei,
wir freuen uns auf dich!

Jeden Mittwoch um 19.30 Uhr im

Achtsamkeitszentrum Hall in Tirol
Schumacherweg 2a
6060 Hall in Tirol

Nur an Feiertagen und in der Woche zwischen Weihnachten und Neujahr fällt unser Abend aus. Wenn du dir unsicher bist, schreib‘ mich einfach an.

Ablauf eines typischen Abends… und jedes Mal ist er ein bisserl anders:

19:30 Uhr: Beginn mit kurzem Impuls
19:45 Uhr: geführte Meditation – Gehmeditation/Erdberührungen – stille Meditation
20:45 Uhr: Tee trinken, Austausch und Impulse
da. 21:00 Uhr: gemeinsames Beenden

Meist wählen wir für einen bestimmten Zeitraum einen Themenschwerpunkt und du bekommst Impulse für deinen Alltag und deine Meditationspraxis.

Diese Meditationsrunde (Sangha) inspiriert, stärkt die Achtsamkeit und hilft über Hindernisse hinweg. Woche für Woche wird unsere Achtsamkeit genährt und so wandelt sie sanft unseren Alltag.

Nach buddhistischer Tradition ist dieser Abend kostenfrei.

Dana (freiwillige Spende) wird für die Raummiete verwendet.

Eine Grundahnung von Achtsamkeit ist hilfreich. Vielleicht magst du dich auf dem Blog umschauen, hier findest du auf jeden Fall genug für eine Grundahnung.

Wir üben vor allem in der Tradition von Zen-Meister Thich Nhat Hanh, es fließen aber auch Impulse anderer buddhistischer Lehrer (v.a. aus dem Zen-Buddhismus) und aus der christlichen Tradition ein.

Sitzkissen, Stühle und Decken sind vorhanden.

Deine Schuhe und Kleidung sollen für Gehmeditation im Garten geeignet sein.

Deine Teilnahme passt sich ganz deinen Bedürfnissen und deinem Alltag an. Du kannst regelmäßig jede Woche kommen oder mit größeren Pausen dazwischen. Auch wenn es dir mal längere Zeit nicht gelingt zu kommen, freuen wir uns immer sehr, wenn du wieder einsteigst.

Trage dich bitte hier auf der Website ein, dann ist dein Platz reserviert.

Vielleicht magst du deinen Körper und deine Atmung bei deiner Anreise spüren. Aber egal in welcher Stimmung du bist – komm und spüre die Wirkung der Achtsamkeit und der Gruppe.
Weitere Anregungen findest du hier:

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Meditationsrunde
Available Tickets: 15
Der Meditationsrunde ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

12 Okt 2022

Uhrzeit

19:30 - 21:15

Preis

Freiwillige Spende

Ort

Achtsamkeitszentrum
Hall in Tirol, Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol, Österreich
Kategorie
Susanna Mühlbacher

Leitung

Susanna Mühlbacher
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