Deine Meditation wirkt.
Schritt für Schritt tiefer in Meditation.

Meditation wirkt in Körper, Gefühlen, Geist und berührt damit dein ganzes Leben, Gesellschaft und Erde.

Wir gehen weiter und widmen uns den Gefühlen. Gefühle sind neben körperlichen Schmerzen oft die größte Herausforderung in der Meditation und auch in der Praxis im Alltag.

Lasst uns in den Live-Sessions miteinander tiefer tauchen.

Übe mit uns in dieser Live-Session.
Klicke auf den Link unter dem Bild von Susanna – dort bekommst du mehr Infos und kannst dich anmelden.

Übe allein.
Neben den Live-Events über Zoom, stehen dir zahllose Audios, Videos, Impulse,… rund um die Uhr zur Verfügung.

Übe allein und mit einer Community.

Überblick über alle Events im April.

Live-Sessions. mit Zoom.

Morgenpraxis:

• Di.02.04.: 07.00-07.20 Uhr – geführte Meditation im Sitzen
• Di.09.04.: 07.00-07.20 Uhr – Erdberührung und Stille
• Di.16.04.: 07.00-07.20 Uhr – bewegte Meditation
• Fr.26.04.: 07.00-07.20 Uhr – bewusst in den Achtsamkeitstag
• Di.30.04.: 07.00-07.20 Uhr – Meditation in Stille

Abendpraxis:

geführte Abendpraxis: Di. 02.04. 19.00-19.45 Uhr

Spezial-Abendpraxis: wiederkehrende Gefühle: Mo. 08.04. 19.00-20.00 Uhr

Abendpraxis: Meditation & Tiefenentspannung: Mo. 15.04. 19.00-20.00 Uhr

Achtsamkeitstag

• Fr. 26.04. ab 07.00 Uhr – 20.30 Uhr
• 07.00-07.20: bewusst in den Achtsamkeitstag
• 16.30-18.00: den Inhalt passe ich an eure Beiträge im Begegnungsraum und Live-Sessions an.
• 18.00-19.00: informelle Praxis
• 19.00-20.30: den Inhalt passe ich an eure Beiträge im Begegnungsraum und Live-Sessions an.

geführte Abendpraxis: Di. 29.04. 19.00-19.45 Uhr

Überblick über alle Events im Mai.

Live-Sessions. mit Zoom.

• Di.07.05.: 05.45-06.05 Uhr – geführte Meditation im Sitzen
• Di.14.05.: 05.45-06.05 Uhr – Erdberührung und Stille
• Di.21.05.: 05.45-06.05 Uhr – bewegte Meditation
• Di.28.05.: 05.45-06.05 Uhr – Meditation in Stille

Abendpraxis:

Austauschen & tief schauen: Mo. 06.05. 19.00-20.00 Uhr
geführte Abendpraxis mit Impuls: Mo.13.05. 19.00-19.45 Uhr
Impulsabend & Austausch – deine Achtsamkeitspraxis im Alltag: Mo. 27.05. 19.00-20.30 Uhr