The Balance of Yin and Yang Yoga Kurs

Yang als aktive, nach außen gerichtete Qualität und Yin die nach innenschauende, empfangende. Trotz ihrer scheinbaren Gegensätze dürfen sie hier miteinander verschmelzen. Es soll dir die Erkenntnis bringen, dass das Leben immer beides für dich bereit hält und wenn sie in Ausgleich sind, ein Raum des tiefen Kontakts mit dir selbst entstehen kann. Eine Komposition aus Bewegung im sanften Flow, Atemtechniken und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Aus der Aktivität in die ruhige, entspannende Passivität, ins Sein.

• Du hast leichte Vorkenntnisse im Yoga und/oder möchtest neu
  einsteigen
• Du bist bereit die verschiedenen Aspekte in dir zu sehen
• Bist offen für ein tieferes Einlassen in die Yogapraxis
• Du möchtest dich (wieder) spüren lernen