„Nimm’s spielerisch“

Lara im Basefive Podcast

Was 3 bewusste Schritte zur Kaffeemaschine bewirken können. Warum ich meine Angst mit „Hallo Angst“ begrüße und wie wir Achtsamkeit spielerisch üben können – darüber habe ich mit David und Phil vom Basefive on Air Podcast gesprochen.

Außerdem sprechen wir über Long Covid aus der Sicht von Achtsamkeit.

Hör rein! Mit einem Lächeln!

Lara

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