online.achtsamkeitszentrum

Achtsamkeit bei dir im Wohnzimmer.

Erlebe Live Sessions, Aufzeichnungen und Austausch mit Gleichgesinnten.

7 Tage – 7 Impulse für deinen neuen Tag.

Kostenlos für dich.

mit Long-Covid, Erkrankungen oder Verletzungen umgehen

Live-Online-Kurs (via Zoom) zur Begleitung auf deinem Weg nach einer (Covid)-Erkrankung.

Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit, Körperarbeit und Yoga

Ein ganzheitliches Mind & Body-Programm.

Slow Mom- dein Yogakurs für die gesamte Schwangerschaft

Ein Kurs, der dich in dieser besonderen Zeit nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental bestärkt und auf die Geburt vorbereitet.

mindful space online

30 Tage Achtsamkeit.
Du lernst mit Körper, Gefühlen und Gedanken umzugehen und gestaltest dein Leben von Innen nach Außen.