Sa., 30. Nov. | Achtsamkeitszentrum

Back to Basics - Yoga Workshop für Anfänger

Anmeldung abgeschlossen
Back to Basics - Yoga Workshop für Anfänger

Zeit & Ort

30. Nov. 2019, 09:00 – 13:00
Achtsamkeitszentrum, Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol, Österreich

Beschreibung

Yoga beinhaltet so viel mehr als nur auf einer Matte rumzuhüpfen. Es gibt dir die Möglichkeit dich selbst zu erforschen, lehrt dir achtsam mit dir umzugehen und den unruhigen Geist leiser werden zu lassen. Diese Qualitäten und noch viele mehr kannst du dann auf dein tägliches Leben übertragen.

Ich lade dich auf einen Workshop ein, wo du die ersten Grundlagen der Yogaphilosophie erklärt bekommst. Weiterhin wirst du in einige Asanas (Körperübungen) tiefer eintauchen. Du wirst in Kontakt mit dir und deinem Atem kommen und dich während einigen kleinen Meditationen wieder einmal spüren dürfen.

Wann: 30. November 2019 09:00 - 13:00 Uhr

Kosten: 55 €

Anmeldung unter kontakt@achtsamkeitszentrum.com

Ich freue mich auf deine Neugier, dein Einlassen und auf dein Kommen. ♥ Josephine 

Anmeldung abgeschlossen

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