Do., 04. März | Zoom

The balance of Yin and Yang Yoga Online

Innerer und Äußerer Ausgleich
Anmeldung abgeschlossen
The balance of Yin and Yang Yoga Online

Zeit & Ort

04. März, 17:30 – 19:00
Zoom

Beschreibung

Yang als aktive, nach außen gerichtete Qualität und Yin die nach innenschauende, empfangende. Trotz ihrer scheinbaren Gegensätze dürfen sie hier miteinander verschmelzen. Es soll dir die Erkenntnis bringen, dass das Leben immer beides für dich bereit hält und wenn sie in Ausgleich sind, ein Raum des tiefen Kontakts mit dir selbst entstehen kann. Eine Komposition aus bewegter und achtsamer Meditation (in Form von Körperübungen), Atemtechniken und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Aus der Aktivität in die ruhige, entspannende Passivität.  

- Du hast leichte Vorkenntnisse im Yoga und/oder möchtest neu einsteigen

- Du bist bereit die verschiedenen Aspekte in dir zu sehen

- Bist offen für ein tieferes Einlassen in die Yogapraxis

- Du möchtest dich (wieder) spüren lernen  

Wann: Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr Online via Zoom 

Kosten: 16 Euro/Einheit 

Bitte melde dich für diese Veranstaltung an. 

Ich freue mich auf dich, Josephine!

Anmeldung abgeschlossen

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