Mo., 28. Sept. | Achtsamkeitszentrum

Yoga für (Neu-)Beginner

Anfänger Yoga Kurs
Anmeldung abgeschlossen
Yoga für (Neu-)Beginner

Zeit & Ort

28. Sept. 2020, 17:30 – 09. Nov. 2020, 19:00
Achtsamkeitszentrum, Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol, Österreich

Beschreibung

Du hast schon viel über Yoga gehört und bist nun bereit dich darauf einzulassen?  Dieser Kurs soll dir eine kleine, aber intensive Einführung in die Welt des Yoga geben. In einer geschlossenen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern erlernst du einige Körperhaltungen (Asanas), lernst deinen Atem zu spüren und sanft zu lenken, erfährst mehr über Meditation und Achtsamkeit.  Du bist bereit: 

- Dir selbst zu begegnen

- Neues zu erfahren und in dein Leben zu integrieren 

- Offen für Veränderung und Leichtigkeit 

 Du hast:  

- Keine oder nur sehr wenige Vorkenntnisse im Yoga 

 Wunderbar! Lass uns auf die Reise machen. 

 Gemeinsam mit dir möchte ich einen geschützten Raum kreieren, wo alles Platz hat. Lass uns zusammen schauen, was für dich passt, was du wirklich wirklich brauchst. 

Dieser Kurs beinhaltet 6 Einheiten Gruppen-Unterricht und je 1 Yoga-Einzelcoaching inkl. Skript, das ich auf deine individuellen Bedürfnisse abstimme (innerhalb von 8 Wochen finden alle Einzelsitzungen statt).  

Wann: Montags 28. September - 09. November (nicht am 26. Oktober) 

          17:30 - 19:00 Uhr  

Kosten: 150 Euro (6 Einheiten plus eine Einzelsitzung)

Mindestteilnehmerzahl: 3

Ich freue mich auf dich, Josephine!Yoga für (Neu-)Beginner
Anmeldung abgeschlossen

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