The balance of Yin and Yang Yoga

Yang als aktive, nach außen gerichtete Qualität und Yin die nach
innenschauende, empfangende. Trotz ihrer scheinbaren Gegensätze dürfen sie hier miteinander verschmelzen. Es soll dir die Erkenntnis bringen, dass das
Leben immer beides für dich bereit hält und wenn sie in Ausgleich sind, ein
Raum des tiefen Kontakts mit dir selbst entstehen kann. Eine Komposition aus bewegter und achtsamer Meditation (in Form von Körperübungen), Atemtechniken und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Aus der Aktivität in die ruhige, entspannende Passivität.

– Du hast keine oder leichte Vorkenntnisse im Yoga und/oder möchtest neu
einsteigen

– Du bist bereit die verschiedenen Aspekte in dir zu sehen

– Bist offen für ein tieferes Einlassen in die Yogapraxis

– Du möchtest dich (wieder) spüren lernen

Wann: Donnerstag 25. Mai – 06. Juli (nicht am 8. Juni!) 2023

18:45 – 20:15 Uhr

Kosten: 125 Euro (8 Einheiten)