Yogaleherin Hall

The balance of Yin and Yang Yoga ab 11.1.

Yang als aktive, nach außen gerichtete Qualität und Yin die nach
innenschauende, empfangende. Trotz ihrer scheinbaren Gegensätze dürfen sie hier miteinander verschmelzen. Es soll dir die Erkenntnis bringen, dass das
Leben immer beides für dich bereit hält und wenn sie in Ausgleich sind, ein
Raum des tiefen Kontakts mit dir selbst entstehen kann. Eine Komposition aus bewegter und achtsamer Meditation (in Form von Körperübungen), Atemtechniken und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Aus der Aktivität in die ruhige, entspannende Passivität.

– Du hast keine oder leichte Vorkenntnisse im Yoga und/oder möchtest neu
einsteigen

– Du bist bereit die verschiedenen Aspekte in dir zu sehen

– Bist offen für ein tieferes Einlassen in die Yogapraxis

– Du möchtest dich (wieder) spüren lernen

Optional kannst du eine vergünstigte und für dich angepasste Einzelsession (75 Min.) mit mir dazu buchen. Dabei gehen wir auf deine Themen ein und schauen, wie die Yogapraxis dich dabei unterstützen kann. Auch mein ayurvedisches Wissen lasse ich gerne mit reinfließen. Diese findet innerhalb des Zeitraums vom Kurs statt.

Wann: Donnerstag 11. Januar – 29. Februar 2024 18:45 -20:15 Uhr

Wo: Achtsamkeitszentrum Tirol Schumacherweg 2a 6060 Hall in Tirol

Wert: 145 Euro (8 Einheiten)

210 Euro (8 Einheiten plus 1:1 Session)

Datum

29 Feb 2024

Uhrzeit

18:45 - 20:15

Preis

€145.00

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Ort

Achtsamkeitszentrum
Hall in Tirol, Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol, Österreich
Kategorie
Josephine Schmidtke

Leitung

Josephine Schmidtke
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