Wie viele Gedanken denkst du?

Dein Geist produziert ohne Pause Gedanken. Meistens kaust du auf einem Gedanken nach dem anderen herum. Du schwelgst in Gedanken und lässt dich so von ihnen in Zukunft oder Vergangenheit ziehen.

Lüfte mit dieser spielerischen Übung den Deckel deines Kopfes. Lerne deine Gedanken zu beobachten ohne auf ihnen herumzukauen.

Viel Freude beim Entdecken!

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